Avainsana-arkisto: älä jää yksin

Maaliskuun päihdeluennot ja hoitostartit

 

ÄLÄ JÄÄ YKSIN -miksi luennolle?

Päihdeluento on maksuton yleisluento riippuvuudesta, olipa kohde mikä tahansa kemiallinen aine; alkoholi, lääke, huume tai toiminnallinen esim. pelaaminen. Luento antaa tietoa ja välineitä tunnistaa riippuvuuden oireet itsessä tai läheisessä. Monelle kyse on varmuuden saamisesta siihen mitä on pitkään epäillyt.

Luennolla saat arvokasta tietoa päihderiippuvuuden hoidosta ja Oikeahetki avopäihdehoidosta, joka toimii hienosti mm. työelämässä oleville, koska mm. sairaslomaa ei useinkaan tarvita. Hoidossa sovellamme tunnettuja ja toimivia välineitä: mm. 12askeleen toipumisohjelma, toipumiskeskeinen ajattelu, minnesota-malli, vertaistuki, perhekeskeisyys, ratkaisukeskeisyys.

Luento avaa päihderiipuvuuden syntyä sen etenemisvaiheita, riippuvuusajattelua, käyttäytymistä ja auttaa ymmärtämään. Luennoitsijoiden omakohtainen kokemus päihderiippuvuudesta, läheisriippuvuudesta ja toipumisesta, tekevät luennoistamme koskettavia ja mahdollistavat samaistumisen sekä uusien näkökulmien avautumisen.

Kuulijoina meillä on ollut niin päihdeongelmaansa apua hakevia, läheisiä, nuoria, ystäviä, työkavereita kuin ammattilaisiakin. Luento on avoinja maksuton kaikille. Kahvitarjoilu.

Maaliskuun luennot:

KAUHAJOKI

Ti 06.03. klo 18-21 ÄLÄ JÄÄ YKSIN -päihdeluento / Riitta

Ti 20.03.2018 klo 18-21 ÄLÄ JÄÄ YKSIN -päihdeluento / Mika

Luennot ja avopäihdehoidon startit ke 07.03. ja ke 21.03 osoitteessa: Oikeahetki, Kauppatie 38, Kauhajoki

LAIHIA

Ti 13.03.2018 klo 17.30-20.30 ÄLÄ JÄÄ YKSIN -päihdeluento /Petri

Luento osoitteessa Laihian nuorisoseura, Alkiontie 66400 LAIHIA, avopäihdehoidon startti ke 14.3 Långtået 5, Maalahti

SEPÄNKYLÄ

Ti 27.03. 2018 klo 17.30-20.30 ÄLÄ JÄÄ YKSIN -päihdeluento /Petri

Luento osoitteessa Folkhälsan seniorpunkten, Niilontie 1, Mustasaari ja  avopäihdehoidon startti ke 28.03 Långtået 5, Maalahti

Tervetuloa kuulolle, et kadu.

ILMOITTAUTUMINEN:

Sp etunimi.sukunimi@oikeahetki.fi tai viereisellä lomakkeella

Tekstiviesti / soitto Riitta p. 0400-466226 tai Petri p. 050-4642209

 

 

LOPPUVUODEN PÄIHDELUENNOT JA AVOPÄIHDEHOIDON STARTTIPÄIVÄT

MARRASKUU

IISALMI

EHKÄISEVÄN PÄIHDETYÖN VIIKKO 45

Ke 8.11 klo 13-15.30 ja klo 17-19

”Riit­ta ja Satu kes­kus­te­le­vat Eh­käi­se­vän päih­de­työn vii­kon ta­pah­tu­mas­sam­me päih­de­riip­pu­vuu­den vai­ku­tuk­sis­ta, tun­nis­ta­mi­ses­ta ja sii­tä mi­ten toi­pu­mi­nen käyn­nis­tyy ja mil­lais­ta se on. Tu­let kuu­le­maan myös mi­ten kan­nat­taa ot­taa päih­teet pu­heek­si, mil­loin sii­hen on hyvä het­ki.”

Katso lisää: KAKSI NAISTA- keskustelua päihde-ja läheisriippuvuudesta

KAUHAJOKI 

Ti 14.11 .2017  klo 18-21 ÄLÄ JÄÄ YKSIN -päihdeluento  

FB_kasvo_8298

Riitta Koivula

Ti 28.11.2017 klo 18-21 ÄLÄ JÄÄ YKSIN -päihdeluento 

FB_kasvo_8415

Mika Koivula

Luennot  ja avopäihdehoidon startit 15.11. ja 29.11. samassa osoitteessa: Oikeahetki, Kauppatie 38, Kauhajoki

VAASA

To 16.11.2017 klo 17.30-20.30 ÄLÄ JÄÄ YKSIN -päihdeluento  

Ti 28.11.2017 klo 17.30-20.30 ÄLÄ JÄÄ YKSIN -päihdeluento

 FB_kasvo_8468 

Petri Kankaanpää

Luento os Vaasan setlementtiyhdistys ry, Huvilakatu 1 ja avopäihdehoidon startti  ke 17.11. ja pe 28.11 os: Långtået 5, Maalahti

JOULUKUU

 

KAUHAJOKI

Ti 12.12.2017 klo 17.30-20.30 ÄLÄ JÄÄ YKSIN -päihdeluento

Riitta Koivula

Avopäihdehoidon startti 13.12 samassa osoitteessa: Oikeahetki, Kauppatie 38, Kauhajoki

LAIHIA 

To 14.12.2017 klo 17.30-20.30 ÄLÄ JÄÄ YKSIN -päihdeluento  

 FB_kasvo_8468 

Petri Kankaanpää

Luento os Nuorisoseura Laihia, Alkiontie 6 ja avopäihdehoidon startti  pe 15.12.2017  os: Långtået 5, Maalahti

ILMOITTAUTUMINEN:

Ilmoittautuminen ei ole pakollista, mutta suotavaa. Ilmoittautua voit laittamalla luennoitsijalle sähköpostia nimi.sukunimi@oikeahetki.fi, soittamalla tai tekstiviestillä.

Muutokset luennoitsijoissa mahdollisia. Kahvi -ja tee tarjoilu.

LOKAKUUN ÄLÄ JÄÄ YKSIN -PÄIHDE-JA LÄHEISLUENNOT JA TAPAHTUMAT

LAIHIA 

To 12.10.2017 klo 17.30-20.30 ÄLÄ JÄÄ YKSIN -päihdeluento  /

 FB_kasvo_8468 

Petri Kankaanpää

Luento os Nuorisoseura Laihia, Alkiontie 6 ja avopäihdehoidon startti  pe 13.10.2017  os: Långtået 5, Maalahti

VAASA 

YHTEISTYÖLUENTO 10.10.2017

21618002_1684589308265624_8435295067420559970_n

To 26.10 .2017  ÄLÄ JÄÄ YKSIN puheilta Vaasassa -Läheisriippuvuus ja toipuminen   

FB_kasvo_8298

Riitta Koivula

Mitä on luvassa? Ilta puhetta läheisriippuvuudesta, päihderiippuvuuden vaikutuksista perheeseen, läheisiin. Miten läheisriippuvuus puhkeaa, mitä se oikeastaan on, miten se etenee? Läheisriippuvuuden oireet ja tunnistaminen ja tuo tärkeä, mutta vähän puhuttu läheisen toipuminen. Miten läheinen voi toipua ja miksi pitäisi toipua?
Tule kuuntelemaan puhetta, pohdintaa, vakavaa ja havahduttavaa, unohtamatta huumoria. Puhe pulppuaa toki oman toipumiskokemuksen siivittämänä, mutta myös vankalla ammattilaisen näkökulmalla ja kokemuksella. 

Ilta osoitteessa: Vaasan setlementtiyhdistys ry, Kapteeninkatu 39,  65100 Vaasa. Ovimaksu 10€/hlö

 

YHTEISTYÖLUENTO 26.10.2017

21765178_1687871471270741_1023530920876723178_n

Ti 31.10.2017 klo 17.30-20.30 ÄLÄ JÄÄ YKSIN -päihdeluento  /

 FB_kasvo_8468 

Petri Kankaanpää

Luento os Vaasan setlementtiyhdistys ry, Kapteeninkatu 39 ja avopäihdehoidon startti  ke 01.11.2017  os: Långtået 5, Maalahti

KAUHAJOKI 

TI 31.10.2017 klo 18-21 ÄLÄ JÄÄ YKSIN -päihdeluento 

FB_kasvo_8415

Mika Koivula

Luennot  ja avopäihdehoidon startit 1.11. samassa osoitteessa: Oikeahetki, Kauppatie 38, Kauhajoki

ILMOITTAUTUMINEN:

Ilmoittautuminen ei ole pakollista, mutta suotavaa. Ilmoittautua voit laittamalla luennoitsijalle sähköpostia nimi.sukunimi@oikeahetki.fi, soittamalla tai tekstiviestillä tai sähköisesti tästä tapahtuma -sivujemme kautta: Oikeahetki -tapahtumat

Muutokset luennoitsijoissa mahdollisia. Kahvi -ja tee tarjoilu.

TULOSSA MARRASKUUSSA -ILMOITTAUDU 31.10 MENNESSÄ tästä:  Ilmoittautuminen realiteettiterapian koulutukseenTiedosto_000

HUOM! VIIMEINEN ILMOITTAUTUMISPV 31.10.

 

RAHOITUS JA OSAMAKSU – MAKSA HOITO / KOULUTUS SINULLE SOPIVISSA OSISSA: Lue lisää rahoituksesta

 

 TULE MUKAAN! -ÄLÄ JÄÄ YKSIN.

 

 

SYYSKUUN ÄLÄ JÄÄ YKSIN -PÄIHDE -JA LÄHEISLUENNOT SEKÄ TAPAHTUMAT

KAUHAJOKI 

Ti 05.09.2017 klo 18-21 ÄLÄ JÄÄ YKSIN- päihdeluento 

FB_kasvo_8468Petri Kankaanpää

TI 19.09.2017 klo 18-21 ÄLÄ JÄÄ YKSIN -päihdeluento 

FB_kasvo_8415Mika Koivula

Luennot  ja avopäihdehoidon startit 06.09 ja 20.09 samassa osoitteessa: Oikeahetki, Kauppatie 38, Kauhajoki

MAALAHTI 

Ti 12.09.2017 klo 17.30-20.30 ÄLÄ JÄÄ YKSIN -päihdeluento  / Petri Kankaanpää

Luento ja avopäihdehoidon startti ke 13.09.2017 samassa osoitteessa: Långtået 5, Maalahti

VAASA 

To 21.9 .2017  ÄLÄ JÄÄ YKSIN puheilta Vaasassa -Läheisriippuvuus ja toipuminen   

FB_kasvo_8298Riitta Koivula

Mitä on luvassa? Ilta puhetta läheisriippuvuudesta, päihderiippuvuuden vaikutuksista perheeseen, läheisiin. Miten läheisriippuvuus puhkeaa, mitä se oikeastaan on, miten se etenee? Läheisriippuvuuden oireet ja tunnistaminen ja tuo tärkeä, mutta vähän puhuttu läheisen toipuminen. Miten läheinen voi toipua ja miksi pitäisi toipua?
Tule kuuntelemaan puhetta, pohdintaa, vakavaa ja havahduttavaa, unohtamatta huumoria. Puhe pulppuaa toki oman toipumiskokemuksen siivittämänä, mutta myös vankalla ammattilaisen näkökulmalla ja kokemuksella. 

Ilta osoitteessa: Vaasan setlementtiyhdistys ry, Kapteeninkatu 39,  65100 Vaasa. Ovimaksu 10€/hlö

Ti 26.09.2017 klo 17.30-20.30 ÄLÄ JÄÄ YKSIN -päihdeluento  

harri nymanHarri Nyman

Luento os. Työpaja Upseeri, (Entisen Upseerikerhon tilat) Läntinen Kasarmintori 6, 65100 VAASA

Ke 27.09.2017 Avopäihdehoidon aloitus Långtået 5, Maalahti

ILMOITTAUTUMINEN:

Ilmoittautuminen ei ole pakollista, mutta suotavaa. Ilmoittautua voit laittamalla luennoitsijalle sähköpostia nimi.sukunimi@oikeahetki.fi, soittamalla tai tekstiviestillä tai sähköisesti tästä tapahtuma -sivujemme kautta: Oikeahetki -tapahtumat

Muutokset luennoitsijoissa mahdollisia. Kahvi -ja tee tarjoilu.

TULOSSA MYÖS VIIKONLOPPULÄHEISILLE:

2017-29.9.-1.10.-viikonloppu-laheisille

HUOM! Paikkoja rajoitetusti, joten varaa omasi sukkelasti: Ilmoittaudu HyvänOlon viikonloppuun

NYT MEILLÄ! RAHOITUS JA OSAMAKSU – MAKSA HOITO SINULLE SOPIVISSA OSISSA: Lue lisää rahoituksesta

SYDÄMELLISESTI TERVETULOA MUKAAN -ÄLÄ JÄÄ YKSIN.

HÄPEÄ – RIIPPUVUUDEN KAUPANPÄÄLLINEN

Häpeä on päihde-ja läheistoipumisessa usein näkyvä ja toistuva käsite tai ehkä pitää paremminkin sanoa näihin sairauksiin kuuluva oire. Kohtaamme sen vaikutuksen ja näemme sen tuhovoiman työssämme. Näemme, miten se hidastaa sekä vaikeuttaa toipumista ja joskus jopa estää sen kokonaan. Ne tarinat ovat surullisia ja nyt en puhu vain päihdesairautta sairastavista vaan myös läheisistä, puolisoista ja lapsista.

Amerikkalainen häpeätutkija Brene Brown määrittelee kirjassaan Uskalla haavoittua -elä täydellä sydämellä, seuraaavasti:

Häpeä on voimakkaan kipeä tunne tai kokemus siitä, että uskomme olevamme viallisia ja siksi liian arvottomia saamaan osaksemme rakkautta ja kuulumaan joukkoon.

Istuimme perjantaina läheisten kanssa jatkohoitoringissä ja kävimme keskustelun häpeän vaikutuksesta elämään ja etenkin toipumiseen. Käsitykseni mukaan yhteinen ajatuksemme on, ettei häpeää edes tunnistanut ennen kuin tuli tietoiseksi siitä, ahdistuksen, masennusoireilun, syyllisyyden ja riittämättämyyden tunteiden käytyä ylivoimaiseksi. Mielenkiintoinen ja toistuva ajatus on, että läheiset eivät ota häpeää omakseen vaan syyttävät siitä toista, kun kuitenkin vain tunnistamalla oman häpeän ja omat haitallisesti vaikuttavat häpeäreaktiot voi lähteä toipumaan. Meidän on usein vaikea tunnistaa ja hyväksyä, että tunteet, jotka meissä syttyvät, syttyvät meissä, että me annamme niille tilan ja mahdollisuuden. Me suostumme olemaan läheisiä sen sijaan, että alkaisimme hoitamaan itseämme ja tutkimaan omaa tonttiamme (kuten meillä hoidossa sanotaan) alammekin etsiä ratkaisua toisesta.

Ykkösasia toipumisen polulla on häpeän tunnistaminen, siitä tietoiseksi tuleminen, sen hyväksyminen, läpikäyminen ja kuten Brene Brown tuossa edellä mainitussa kirjassaan myös sanoo, häpeän sietokyvyn kehittäminen. Mikäli tätä ei tapahdu, jää toipuminen vähintäänkin vajaaksi ja pahimmassa tapauksessa pysähtyy ja paluu entiseen on edessä. Ja painotan, että tämä sama asia koskee niin päihderiippuvaisia kuin meitä läheisiä.

Omalta osaltani voin sanoa saman, kuin minkä kerroin ryhmässämme perjantaina. Oma häpeäni sai vapautuksen tehtävistään saatuani tietoa ja ymmärrystä, sille mitä ovat alkoholismi ja läheisriippuvuus. Sekä tultuani tietoiseksi siitä, että tarvitsen välineitä ja apua omaan toipumiseeni. Oman voimattomuuden myöntäminen ja yksin pärjäämisen lopettaminen olivat ja ovat tuolle elämäni ankeuttajalleni myrkkyä ja sai sen voimat heikentymään. Lopullinen niitti taisi kuitenkin olla areenalle astuminen ja asiasta puhuminen avoimesti, pahimpien pelkojen kohtaaminen. Pelkojen, jotka suurelta osin ovat häpeän työn tuloksia, sillä mitä enemmän pelkäämme, sitä enemmän häpeä voimistuu.

Ja mitä muuta on seurannut areenalle astumisesta, kuin että häpeä on kutistunut valtavasta irvinaamaisesta, vihreästä, liimapintaisesta haamun tavoin leijailevasta oliosta pikkuiseksi valkoiseksi haamuksi, joka kulkee vierellä nätisti. Mitä muuta? Olen tullut kiitolliseksi. Ja kiitollisuus pitää häpeän kurissa ja voin katsella sitä lempeän hyväksyvästi, kuitenkin aina tiedostaen, että se on mukana ja että ainoastaan olemalla kiitollinen, avoin ja rohkea se pysyy aisoissa. Tästä syystä kiitollisuus-harjoitukset ovat osa toipumista ja tästä syystä kannustamme kohtaamaan häpeän. Ja se tapahtuu vain tulemalla näkyväksi ja astumalla esiin.

Omaa vakaa uskomukseni on, että vertaisryhmä on paras tapa aloittaa ja siksi hoidossa vertaistuki on pistämätön asia. Sitä voimaa ja vapautusta, minkä ryhmä antaa toipumiselle on vaikea päihittää millään. Se on nähty. Ja koettu.

Kysäisin myös Mikalta häpeästä, hänen istuessaan terassimme tuolilla tänään tätä kirjoittaessani. Vastaus tässä:

Häpeää tuli niin paljon, että oli jo kiitollinen, siitä ettei mun tarvi enää juoda.

Olen kiitollinen tuosta häpeästä. Ja omastani. Ja äärimmäisen kiitollinen raittiille alkoholisti miehelleni, jota saan rakastaa ja josta saan olla ylpeä. Tämä on  parisuhteeen jälleenrakentamiselle välttämätöntä, sillä jos toinen häpeää, on toipuminen vaikeaa, joskus mahdotonta.

#äläjääyksin #areenallemars #oikeahetki #häpeä

HEINÄKUU

Kesätervehdys Oikeahetki-tiimiltä,

Heinäkuussa lomailelemme luennoilta. Seuraavat ÄLÄ JÄÄ YKSIN-päihdeluennot ovat elokuussa viikolta 31 alkaen. Tarkempi ohjelma ilmestyy tänne lähempänä.

Puhelimitse ja viesteillä tavoitat meidät kuitenkin koko heinäkuun ajan ja mikäli haluat tulla juttelemaan, päihdekartoitukseen tai hakemaan tukea toipumiseen samoin kuin tuetut puheeksiotot ovat mahdollisia ajanvarauksella myös heinäkuussa. Päihdehoidon aloitukset sovitusti vastaanoton jälkeen sekä Kauhajoella että Maalahdessa.

Yksin ei pidä siis jäädä, vaan ota rohkeasti yhteyttä:

Riitta p. 0400466225

Mika p. 0407261311

Nina p. 0504658401

Petri p. 0504642209

Harri p. 0406895429 / Tampereen seutu

Oikeahetki ihmiset: yhteystiedot ja esittelyt

 

nettisivukuva_reso150_8350

KESÄKUUN ÄLÄ JÄÄ YKSIN -päihdeluennot ja avopäihdehoitostartit

VAASA

Ti 06.06.2017 klo 17.00-19.00 ÄLÄ JÄÄ YKSIN -päihdeluento,  os. Vaasan kirjasto, Essee-ryhmätila, Kirjastonkatu 13, 65100 Vaasa/ Petri 

Ke 07.06.2017 Avopäihdehoidonaloitus Långtået 5, Maalahti

Ti 20.06.2017 klo 17.30-20.30 DU ÄR INTE ENSAM -föreläsning om missbruk / Nina 

Föreläsning på adressen: Biblioteksgatan 13, 65100 Vaasa

To 22.06.2017 Start för öppenvård:Oikeahetki, Långtået 5, Maalahti

KAUHAJOKI 

TI 13.06.2017 klo 18-21 ÄLÄ JÄÄ YKSIN-päihdeluento / Mika   

Avopäihdehoidon startti 14.06. Oikeahetki, Kauppatie 38, Kauhajoki

TI 27.06.2017 klo 18-21 ÄLÄ JÄÄ YKSIN -päihdeluento / Mika

Avopäihdehoidon startti 28.06. Oikeahetki, Kauppatie 38, Kauhajoki

MAALAHTI /MALAX

Ti 13.06.2017 klo 17.30-20.30 DU ÄR INTE ENSAM -föreläsning om missbruk / Nina  Föreläsning på adressen  Oikeahetki Maalahti /

To15.06.2017 Start för öppenvård Långtået 5, Maalahti

Ti 27.06.2017 klo 17.30-20.30 ÄLÄ JÄÄ YKSIN -päihdeluento  / Petri Luento os. Långtået 5, Maalahti /

Ke 28.06.2017 Avopäihdehoidon aloitus Långtået 5, Maalahti

ILMOITTAUTUMINEN LUENNOILLE:

Ilmoittautuminen ei ole pakollista, mutta suotavaa. Ilmoittautua voit laittamalla luennoitsijalle sähköpostia nimi.sukunimi@oikeahetki.fi, soittamalla tai tekstiviestillä tai sähköisesti tästä tapahtuma -sivujemme kautta: Oikeahetki -tapahtumat

Muutokset luennoitsijoissa mahdollisia. Luennot ovat maksuttomia. Kahvi -ja tee tarjoilu.

ANMÄLNING TILL FÖRELÄSNINGARNA:
Anmälning är inte obligatorisk, men önskvärd. Du kan anmäla dig genom att skicka e-post till föreläsaren namn.efternamn@oikeahetki.fi, ringa eller elektroniskt via fliken ”tapahtumat” på hemsidan.
Förändringar angående föreläsare är möjliga. Föreläsningarna är kostnadsfria. Vi serverar kaffe och te.

TERVETULOA, VÄLKOMMEN!!

 

 

Toukokuun päihde-ja läheisluennot sekä hoidon starttipäivät

KAUHAJOKI 

TI 02.05.2017 klo 18-21 ÄLÄ JÄÄ YKSIN-päihdeluento / Riitta 

TI 30.05.2017 klo 18-21 ÄLÄ JÄÄ YKSIN -päihdeluento / Riitta

Avopäihdehoidon startti 31.05. Oikeahetki, Kauppatie 38, Kauhajoki

SMEDSBY, KORSHOLM

Ons 03.05.2017 klo 17.30-20.30  DU ÄR INTE ENSAM -föreläsning om missbruk / Nina 

Föreläsning på adressen Seniorpunkten/Folkhälsans hus /  Ti 09.05.2017 Start för öppenvård Långtået 5, Maalahti

TEUVA

TI 16.05.2017 klo 18-21 ÄLÄ JÄÄ YKSIN -päihdeluento Mika

Paikka:  Otto Syreenin talo, Teuva  /  Ke 19.04.2017 avopäihdehoidon aloitus Oikeahetki, Kauhajoki.

MAALAHTI /MALAX

TI 09.05.2017 klo 17.30-20.30 ÄLÄ JÄÄ YKSIN -päihdeluento  / Petri

Luento os. Långtået 5, Maalahti / 10.05.2017 Avopäihdehoidon aloitus Långtået 5, Maalahti

LA 20.05.2017 klo 12-15  DU ÄR INTE ENSAM -föreläsning om missbruk / Nina 

Föreläsning på adressen  Oikeahetki Maalahti /

Ti 23.05.2017 Start för öppenvård Långtået 5, Maalahti

VAASA

TI 30.05.2017 klo 17.30-20.30 ÄLÄ JÄÄ YKSIN -päihdeluento  / Petri 

Luento os: Vaasan setlementtiyhdistys Ry /Palosaari VAASA Kapteeninkatu 39, 65200 Vaasa31.05.2017 Avopäihdehoidonaloitus Långtået 5, Maalahti

ILMOITTAUTUMINEN LUENNOILLE:

Ilmoittautuminen ei ole pakollista, mutta suotavaa. Ilmoittautua voit laittamalla luennoitsijalle sähköpostia nimi.sukunimi@oikeahetki.fi, soittamalla tai tekstiviestillä tai sähköisesti tästä tapahtuma -sivujemme kautta: Oikeahetki -tapahtumat

Muutokset luennoitsijoissa mahdollisia. Luennot ovat maksuttomia. Kahvi -ja tee tarjoilu.

TERVETULOA, VÄLKOMMEN!!

ALKOHOLISTI JUO- KUULETKO TOISTON KUTSUN?

Oletko miettinyt, miksi joku ikävä asia toistuu elämässäsi? Miettinyt ja tuskaillut, miksi se ei vain mene pois?

Elämä on kummallinen, usein rankkakin sarja tapahtumia. Jokaisella tapahtumalla on tarkoitus ja varsinkin niillä toistuvilla tapahtumilla. Minulle toistuvat tapahtumat ovat aina olleet elämän tapa herätellä, kutsua muutokseen. Jälkeenpäin ajatellen sen näkee toki paljon selvemmin, mutta nykyään myös tunnistan nuo muutoksen kutsuhuudot paremmin.

Siinä, mikä toistuu, piilee avain kasvuun ja oivaltamiseen. Nyt kohdistamme katseen ja ajatuksen luonnollisesti negatiivisiksi kokemiimme tilanteisiin. Kuten kumppanin ryyppäämisen aiheuttamat tilanteet. Sopii meille läheisille ja yhtä hyvin alkoholistit painivat saman asian kanssa.

Millaisiin toistoihin sitten olen törmännyt? Vahvimmin niihin, joihin törmään myös tänään tehdessäni töitä päihdeperheiden kanssa. Nuo toistot ovat poistuneet omasta elämästäni, mutta ne kuuluvat keskusteluissa läheisten ja päihderiippuvaisten kanssa. Sama hätä, turhautuminen, syyttäminen, syyllisyys, loukkaantuminen, pettymys, epätoivo, viha, raivo.

Sama toisten syyttäminen. Esimerkiksi anoppi oli joskus erinomaisen hyvä kohde syylliseksi, kuten minäkin anopille ja koko suvulle. Minä olin järkky miniä, jonka takia Mika painoi töitä kuin mielipuoli  ja uupui. Sitten oli ymmärrettävä univaikeudet, stressi, ahdistus, masennus ja olipa siellä lapsuudessakin asioita, jotka antoivat pontta juomiselle. Joka tapauksessa voi sanoa, että juomisen syyt ja selitykset ovat aina jossain muualla kuin siinä, että joku juo liikaa. Siis ihan muualla kuin niiden pitäisi olla. Siksi ne myös ovat vain selittelyä, tulivatpa sitten läheisen tai potilaan suusta. Selittely puolestaan on sairauden oire.

Toistona kuulemme myös, että hyvästä, kiltistä, ahkerasta, ihanasta lapsesta on tullut hirviö tai vähintäänkin ihminen, jota läheinen enää tunnista.

Toistona kuulemme, että on kuin puhuisi betoniseinälle, teflonpannulle, vesi hanhen selästä.

Toistona kuulemme, miten on pitkiäkin ajanjaksoja jolloin kaikki on hyvin, mutta sitten taas.

Toistona kuulemme, että se lupasi, että sitten kun, niin loppuu. Tämä oli viimeinen kerta. Kuulemme, miten läheinen sanoo, etten jaksa enää, olen uupunut, nyt lähden. Kuulemme tarinoita miten lähdin ja palasin, kun se lupasi, että nyt se on loppu.

Toistona kuulemme, miten helvetin paha on elää, kun toinen juo, eikä halua muutosta.

Toistona kuulemme, että nyt minä lähden. Avioero.

Toistona sanomme, että muutos lähtee sinusta.

Oli nelikymppisenä hurjaa huomata, miten siihenastisessa elämässäni oli toistunut sama teema, ensin isäni ja sitten mieheni kautta. Fakta, johon ei haeta syyllisiä vaan se on todettava. Oli olemassa iso vaara, että minusta tulee uhri. Sitä taisin jo olla, kunnes näin että tämä kaikki tapahtuu muille ja minulle, koska minun on opittava siitä jotain. En ollutkaan enää lastu laineilla vaan minusta tuli toimija. Ja pienestä pitäen minua on opetettu. Läheisriippuvuudessa oli ja on minulle siis tärkeä oppi ja viisaus. Siitä toipuminen on tuonut minut siihen mitä olen tänään.

Ihmisessä itsessään oleva, joskin aluksi usein piiloutunut, voima, taito ja kyky ovat toipumisen ja myös hoitomme perusta. On suunnattoman tärkeää, että joku uskoo, kun itse ei vielä jaksa. Joku näkee sen, mikä piiloutunut sen minkä sairaus on peittänyt. Joku kohtaa sinut sellaisena kuin juuri nyt olet. Ja hyväksyy varmoin ottein.

Meillä rakkaan mieheni kanssa on  kahdeksas vuosi menossa. Toistot tulevat esiin toisissa aisioissa, ei juomisessa, mutta on tullut selväksi, että opittavaa vielä on. Mika sanoi hiljattain, että tuntuu, ettei tunnista itseään siitä vanhasta, ihmettelee miten on voinut olla sellainen. Koemme samoin, mutta vaikka aika tuntuu utuiselta jo kaukaiseltakin, sitä ei pidä unohtaa. Se on peruutuspeilin kuva tarvittaessa meille kummallekin.

Meillä on toistunut toipumisen mukanaan tuoma muutos, kasvu. Oikoreittiä siihen, ei ole vaan jokaisen on tehtävä työ itse, oman toipumisen eteen.

Muutos tapahtuu, kun ei ole enää muuta vaihtoehtoa. Pakko. Väistämätöntä. Toisto osoittaa meille myös suunnan, joka on itseemme. Se ei osoita toiseen, toisiin. Se osoittaa ainoaan mahdolliseen oikeaan suuntaan, siihen suuntaan, jossa voimme muutoksen saada aikaan, jossa se tulee näkyväksi. Minussa, sinussa.

Ja sitten vuosien kuluttua törmää vahvistukseen:

VALON SOTURI TIETÄÄ, että tietyt hetket toistuvat.

Hän näkee usein edessään samat ongelmat ja tilanteet, joihin on törmännyt jo aiemmin, ja silloin hän masentuu. Hän ajattelee, ettei pääse eteenpäin elämässään, koska samat vaikeudet ovat taas vastassa.

”Olen kokenut jo tämän”, hän valittaa sydämelleen.

”Niin oletkin”, sydän vastaa. ”Muttet ole päässyt koskaan yli.”

Silloin soturi ymmärtää, että toistuvilla kokemuksilla on yksi ainoa tavoite: niiden tarkoitus on opettaa hänelle sellaista, mitä hän ei halua oppia.

– Paolo Coelho –

Mikä sinun elämässäsi toistuu? – ÄLÄ JÄÄ YKSIN.